昨日は朝4時から仕事を始める。

膨大なメールの量に寝ていられなくなる。

そこから1秒のヒマもなかった。

夕方4時ごろ「もう無理」となり、
戦線離脱。

同僚の皆さん、申し訳ない。
年齢には勝てません。

そのままサウナに飛び込んできた。

マイルールはサウナ10分、水風呂2，3分
休憩15分を3クール。

高速回転していた脳がゆっくりになる。

多分、これが必要でサウナに行ってる。

帰ってからのお酒もそう。

独立起業してハードワークになって以来、
サウナとお酒がやめられない。

サウナ、健康に良いとか悪いとか、
色んな意見があると思うけど

体感的には、身体に良い訳がない、
とは思っている。

高温に晒された後に、極寒に入水。
普通じゃない。

いや、
正確には身体に悪いと思っていないと
ほどほどにならんからである。
身体に良いなら毎日行くようになってしまう。

お酒と同じポジションなんですよね。
オレ的には。

この前、聞いたことで本当かどうかは
確かめてないけど、男性は不妊になるらしい。

ああー、熱で死ぬんですね精子が。
（と勝手に憶測）

もう不妊でも自分に関係が無いのであるが、
自分の一部が死ぬと思うとヤバさは増す。
（もう一度言うけど、理由は確かめてない）

ハードワークから解放される方法があれば
酒もサウナもほどほどになるのだろうか。

もう習慣化してて、仕事をほどほどしても
この習慣は止まらないのだろうか。

本当に欲しいのはサウナなのか。

それとも、
「何も考えなくていい時間」なのか。

飲めば飲むほど健康になる酒。

入れば入るほど健康になるサウナ。

これが存在しないのはなぜなんだ。

実は👇の小説の重要なシーンでサウナが出るw
おっさんの日常をリアルに描写した、
日常5メートル以内のファンタジー👇

音楽アルバム × 小説のコンセプトアルバム
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「約束の地」オープニングトラックMV
世界の終わりから始まる物語。

▼「Decay for silence」Official Music Video

「約束の地」アルバム発表記念ライブ

日時：2026年9月6日(日) 開場13:30 開始14:00
場所：Organ’s Melody（山口市湯田温泉3-7-7）<地図>
料金：1,000円（要1drink 500円）
出演：照喜名仙子、Nyron Brothers、秋森ポニ、アニングスドラゴン