イライラさせる人っていると思いませんか？

例えば、大声で話す人、マナーの悪い人、的外れな人。

私、未熟者ですのでそんな人に出会うとつい、
「この人イライラする！」と思ってしまいます。

ちょっと考えてみる機会がありまして。

本当に「イライラさせる人」がいるのでしょうか？

よくよく考えてみると、
イライラしているのは“自分”なんです。

同じ状況でも気にしない人もいる。
それどころか楽しんでいる人すらいるかもしれない。

つまり、「イライラさせる人」がいるのではなく、
自分が「イライラする」ことを選んでいるだけなのではないか？

イライラを生み出しているのは、
相手ではなく、自分自身の受け止め方。

逆に言えば、自分がイライラしなければ
「イライラさせる人」は存在しません。

そう考えると自分自身がイライラさせる人を生産してる。

次にイライラしそうになったとき、
「あ、自分がイライラ人を作ってるな」
と気づいてみよう。

それだけで、気持ちが軽くなるかも。

自分の心をコントロールできるのは自分だけ。

だからこそ、イライラは自分次第。

今度、私がひとのことを愚痴ってたら
「前にこんなこと言ってなかったっけ？」

と諭してください。
（やさしくお願いします）