【本】ずっとやりたかったことをやりなさい
前書いたアイデア出し、にも繋がる話なのですが、
曲を作る時に重要なのが「深層心理につながる」ってことかなと。
表層の意識が邪魔をして、「曲」が「心の中にある滑走路」に降りてこれない、って気がしてます。
「降りてくる」時って、脳で「作ってる」と全然違う感覚なんですよね。
このことを気がつかせてくれて新しい習慣をつけることが出来たのがこの本。
って訳で本紹介です。
と言ってもこのブログで本自体を読む必要はなくなるでしょう。
「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本があるのですが、
現代は「artist way」つまりアーティストの道。アーティスト養成ツールと言える本です。
THE WHO のギタリスト、ピートタウンゼントも実践しています。
この本で紹介しているメソッドはたった2つ。
・モーニングページ
・アーティストデート
それぞれ簡単に紹介していきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ モーニングページ ━━━━━━━━━━━━━━━━━
やり方は簡単で、A4の白紙３枚に何でもいいから思ってることとか書きまくる。
悩みでも、なんでもいい。 とにかく３枚書きます。書く内容は「なんも思いつかねー」でも何でも良いです。
とにかく３枚書く。そして誰にも見せてはいけない。
A4の紙を３枚字で埋めるのはかなり大変です。
これは表層意識を疲れさせるためなんですね。
表層意識が疲れてくると、邪念が無くなって深層心理に繋がりやすくなる、
ということらしいです。
「ジャーナリング」と言われている方法と似ているし、
ジャーナリング自体の効果も得られて一石二鳥です。
２年前くらいから書いてます。コピー用紙の裏紙に書いてます。
ずいぶん要らないのは捨てたんですがこんなにあります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ アーティストデート ━━━━━━━━━━━━━━━━━━
これも簡単で、週イチ、自分の中の子供の自分とデートをする、冒険をする。
デートの内容は何でもよくって、行ってみたかったこと、やってみたかったことをする。
１時間程度でかまわない。
私は知らない場所に愛車フリードプラスで冒険に行くってことをよくやっております。
旅は私の曲作りに無くてはならない時間となってますねー。
旅についてはこのブログでもどんどん書いていきます。
以上となります。簡単でしょ？
分かりやすい解説をYouTubeで見つけました。
オタキング岡田斗司夫さんの動画が一番わかりやすいし、やってみよう！って気にさせてくれます。
岡田斗司夫さんも言っているとおり、この動画見たらこの本読む必要が無くなります。
（というかこのブログ自体読む必要が無いかもｗ）
お試しあれ～
一応この本のアフィリエイトリンクを貼っておきますね。必要ないだろうけどｗ
より詳しく実例を挙げて書いてあるので理解は深まります。
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P・Ｓ…
モーニングノート、ジャーナリング、歌詞を書くに必須の私愛用のボールペン。
ZEBRA サラサ３ が最速で書けます。
脳内の思い付きの速度について来れるボールペンはこれだけです。
文房具好きの私一押しの神機です。
こちらぜひぜひ。
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